Trudna relacja z własnymi emocjami Wiele osób ma ogromny problem z kontaktowaniem się i doświadczaniem emocji. Trudność ta może oznaczać, że nie potrafimy:- rozpoznać emocji w ciele, czyli wrażeń i odczuć fizycznych,- zrozumieć…
Po co te wszystkie emocje? Pierwsza refleksja, która przychodzi mi na myśl, kiedy myślę o emocjach – to że w dzisiejszym świecie są one mocno dewaluowane. Społeczeństwo, w którym żyjemy zdecydowanie zachęca nas…
Psychoterapiapierwsze kroki cz. I W poprzednim wpisie przybliżyłam nieco temat dotyczący różnych specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, dzisiejszy wpis będzie skoncentrowany na pytaniu - Jak wybrać psychoterapeutę i na co zwrócić uwagę?Pierwszym krokiem…
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra Kto jest kim w obszarze zdrowia psychicznego? Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii dla większości osób jest trudna do podjęcia. Często zajmuje ona dużo czasu, a poszukiwania psychoterapeuty - bywa, że jeszcze…
